건강한아침1 파라오의 아침식사: 5천 년 전 식단을 직접 체험해본 리얼 후기 ‘파라오의 식사’라고 하면 우리는 종종 호화로운 연회와 진귀한 음식들을 떠올린다. 하지만 실제로 고대 이집트 파라오의 하루는 소박한 아침 식사로 시작되었다. 그들의 하루는 의식과 업무로 바빴고, 아침은 주로 에너지를 보충하고 정신을 맑게 하는 기능성 식사였다. 이 글은 단순한 역사 정보 전달이 아니라, 파라오의 아침 식단을 실제로 재현하고 먹어본 체험 후기를 바탕으로 한다. 고대 이집트인들이 어떤 재료로, 어떤 방식으로 하루를 시작했는지 몸으로 느껴본 과정을 통해, 우리는 5천 년 전 사람들의 삶과 건강에 대한 철학을 엿볼 수 있다. .파라오의 아침 식사, 정말 무엇을 먹었을까?고대 이집트인들의 주식은 단연코 보리빵과 맥주였다.파라오라고 해서 특별히 다르지 않았고, 다만 더 신선한 재료와 조리 환경을 제.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
